/app/public/img/site/flow/nutrar-rss.png Nutrar Prevención y Salud Plena http://nutrar.com/ 200 100 http://nutrar.com/rss/ Nutrar Prevención y Salud Plena http://nutrar.com/ Lo nuevo de Nutrar.com es info@nutrar.com info@nutrar.com Mon, 31 Jul 2017 10:50:49 -0300 La Quinoa, propiedades y utilidades http://www.nutrar.com/site_contents/view/6711/ Es un cereal que tiene la ventaja de contener proteínas con un muy buen perfil de aminoácidos. Es un grano suave muy versátil que puede usarse de muchas formas en la cocina. Mon, 31 Jul 2017 10:55:12 -0300 Recetas bajas en Colesterol http://www.nutrar.com/site_contents/view/6712/ Aliméntate sano y rico! Fri, 28 Jul 2017 17:26:05 -0300 Día Mundial de la Hepatitis http://www.nutrar.com/site_contents/view/6710/ Día Mundial de la Hepatitis Mon, 24 Jul 2017 12:50:21 -0300 El Indice Glucémico de los Alimentos http://www.nutrar.com/site_contents/view/6708/ El Indice Glucémico de los alimentos juega un rol muy importante en el manejo de la energía y el nievel de la glucosa en la sangre. Mon, 24 Jul 2017 12:55:22 -0300 ¿Que es el Cromo? Su incidencia en la Diabetes http://www.nutrar.com/site_contents/view/6709/ El Cromo está presente, como otros oligoelementos, en los alimentos que ingerimos. Sus cantidades son pequeñas y pueden variar en función a la modificación que pueda sufrir el alimento, por calor o en los procesos de industrialización a los que pueda ser sometido. Mon, 17 Jul 2017 09:30:33 -0300 Wok de Vegetales con Pollo http://www.nutrar.com/site_contents/view/6706/ Una de las mejores combinaciones de Wok! Sencillo y sabroso! Mon, 17 Jul 2017 09:33:13 -0300 ¿COMER SANO ES POSIBLE A PESAR DEL FRIO? http://www.nutrar.com/site_contents/view/6707/ Las bajas temperaturas llegaron para quedarse. Con el frío, salir a caminar cuesta más. Comer menos es una tarea casi imposible. ¿Hay maneras de comer sano cuando hace tanto frío? Mon, 10 Jul 2017 12:07:58 -0300 Colon Irritable y los Alimentos http://www.nutrar.com/site_contents/view/6704/ El Colon Irritable se relaciona directamente con la alimentación, a efectos de minimizar los síntomas y molestias digestivas que produce a las personas que lo padecen. Mon, 10 Jul 2017 12:14:42 -0300 Recetas de Bajas Calorías para Sobrepeso y Obesidad http://www.nutrar.com/site_contents/view/6705/ Excelentes para cuidarse! Tue, 04 Jul 2017 10:10:42 -0300 COMO MEJORAR LA ALIMENTACION http://www.nutrar.com/site_contents/view/6702/ Aprender a comer de manera inteligente es muy importante, para mantener el peso y la salud. Sumando conocimientos sobre nutrición obtendremos todas las herramientas necesarias, para tener el control de los alimentos, que permitan llevar a delante una alimentación completa, saludable y divertida, que genere satisfacción/gratificación cada día. Tue, 04 Jul 2017 10:13:56 -0300 HIDRATACION EN INVIERNO http://www.nutrar.com/site_contents/view/6703/ El agua es una de las sustancias que más estrechamente relacionada está con el mantenimiento de la vida. Wed, 28 Jun 2017 11:52:59 -0300 LOS ALIMENTOS Y LA SALUD BUCAL http://www.nutrar.com/site_contents/view/6700/ Los dientes son las estructuras mas calcificadas del cuerpo y a través de su observación podemos saber como fue tanto el estado nutricional como el metabólico ocurrido durante su formación. Wed, 28 Jun 2017 11:59:20 -0300 Recetas dulces para la obesidad! http://www.nutrar.com/site_contents/view/6701/ Corona de limón y pasas, Souffle de Duraznos, Postrecitos dulzones! RIQUÍSIMOS! Wed, 21 Jun 2017 09:58:01 -0300 Los Fitoquímicos, aliados naturales de la salud http://www.nutrar.com/site_contents/view/6698/ Todos sabemos que consumir frutas y verduras diariamente nos aporta numerosos beneficios para nuestra salud gracias a que son los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y fibra. Wed, 21 Jun 2017 10:01:34 -0300 Tortilla verde de papas http://www.nutrar.com/site_contents/view/6699/ Practica y rica! Wed, 14 Jun 2017 09:33:34 -0300 Sopa de Espinaca y Cebolla http://www.nutrar.com/site_contents/view/6696/ Una receta fácil y muy rica para este invierno! Wed, 14 Jun 2017 09:43:25 -0300 LOS ALIMENTOS IDEALES PARA EL INVIERNO http://www.nutrar.com/site_contents/view/6697/ En el invierno, las bajas temperaturas, llevan a elegir alimentos calientes y en general con más calorías. Fri, 09 Jun 2017 09:34:56 -0300 FEMECON: “Lo que se impone en la agenda, es buscar la forma de cogestión con el Estado” http://www.nutrar.com/site_contents/view/6695/ Lo aseguró Roberto Scarsi, presidente de FEMECON, quien repasa en esta entrevista los objetivos y desafíos actuales que tienen como organización; el vínculo con el Ministerio de Salud bonaerense, IOMA y PAMI; las problemáticas del sistema de salud hoy; y la urgencia de tener una Agencia de Evaluación de Tecnologías en Salud. Wed, 07 Jun 2017 10:35:52 -0300 EL SABOR NO SOLO DEPENDE DE LA SAL http://www.nutrar.com/site_contents/view/6693/ La sal contenida naturalmente en los alimentos es suficiente para una buena nutrición. Evitar su agregado es un hábito correcto, que garantiza la salud de las arterias. Wed, 07 Jun 2017 10:39:05 -0300 LA ALIMENTACIÓN PUEDE PREVENIR ENFERMEDADES http://www.nutrar.com/site_contents/view/6694/ Los beneficios de una dieta saludable demuestran que podemos disminuir el riesgo de enfermar. Mon, 29 May 2017 12:33:09 -0300 SALUD OCULAR http://www.nutrar.com/site_contents/view/6691/ Los ojos son parte vital de nuestro cuerpo, y son tan vitales como frágiles. El excesivo esfuerzo diario de la visión o la falta de cuidado puede llevar al desarrollo de distintas enfermedades oculares. Por este motivo es conveniente dar relevancia a las alertas que nuestro cuerpo nos da para un diagnóstico precoz o la corrección de un mal hábito? Mon, 29 May 2017 12:37:51 -0300 CONSUMO DE HARINAS: Mitos y Realidades http://www.nutrar.com/site_contents/view/6692/ Su composición calórica sumada a la ausencia que ellos tienen de grasas, permite incorporarlo en cantidades controladas en el plan de alimentación, logrando mayor adhesión por parte de los pacientes a cuidarse. Fri, 26 May 2017 11:02:52 -0300 Día Mundial sin Tabaco http://www.nutrar.com/site_contents/view/6688/ Fri, 26 May 2017 11:27:58 -0300 Día Mundial de la Nutrición http://www.nutrar.com/site_contents/view/6690/ El 28 de Mayo de cada año se celebra el día Mundial de la Nutrición Mon, 22 May 2017 11:35:52 -0300 NECESIDADES NUTRICIONALES EN LOS NIÑOS http://www.nutrar.com/site_contents/view/6686/ Se entiende como requerimiento nutricional a la cantidad mínima de un nutriente capaz de lograr un crecimiento adecuado. Las necesidades de los macronutrientes, carbohidratos, proteínas y las grasas, varía de acuerdo a la edad y actividad física de cada niño. Mon, 22 May 2017 11:44:37 -0300 MENOPAUSIA Y RIESGO CARDIOVASCULAR http://www.nutrar.com/site_contents/view/6687/ En la Menopausia aumenta la probabilidad de riesgo cardiovascular, Para disminuirlo en esta etapa, hace falta introducir cambios en el estilo de vida, esto implica una alimentación saludable y la práctica de actividad física en forma regular. Mon, 15 May 2017 11:34:28 -0300 STEVIA, ENDULZANTE NATURAL http://www.nutrar.com/site_contents/view/6684/ La planta de stevia, princpalmente sus hojas, contienen diferentes componentes de sabor dulce, científicamente llamado glicósidos de esteviol. Hay muchos tipos diferentes de glicósidos de esteviol, pero 11 de ellos son más abundantes en una hoja típica. Cada uno de estos glucósidos de steviol tiene su propio perfil de sabor único y la intensidad de dulzor y cada uno puede ser de 200 a 350 veces más dulce que el azúcar - pero todo sin las calorías. Mon, 15 May 2017 11:58:13 -0300 COMER SIN GLUTEN, UNA MODA SIN ARGUMENTOS http://www.nutrar.com/site_contents/view/6685/ Comer "sin gluten" cuando no hay motivo médico para hacerlo no mejora la salud y podría incluso dañarla. Tue, 09 May 2017 10:31:32 -0300 Los Celiacos tambien pueden tomar cerveza http://www.nutrar.com/site_contents/view/6682/ La celiaquía consiste es un trastorno autoinmune que consiste en la intolerancia permanente al gluten, una proteína que está presente en los cereales como trigo, avena, cebada y centeno (TACC). La cerveza, una bebida compuesta 100% con ingredientes naturales tales como la cebada, el trigo u otros cereales, parecería, en principio, imposible de disfrutar por los celíacos. Tue, 09 May 2017 10:37:51 -0300 Prevención de Obesidad y Diabetes en niños y adolescentes http://www.nutrar.com/site_contents/view/6683/ Alrededor de 415 millones de personas de todo el mundo tienen la enfermedad, que es costosa, pero se puede prevenir.