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¿Qué alimentos ayudan a prevenir la constipación?

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Saludables

  • Parfait

  • Bruleé de Avena

  • Albóndigas de avena

  • Cuadraditos de Frambuesa

  • Cookies de avena y cacao.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 2 DOCENAS. Grasas: 2 g Calorías: 90 Colesterol: 17 mg Sodio: 12 mg.

  • Budín para la merienda.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 14 PORCIONES. Grasas: 5 g Calorías: 180 Colesterol: 45 mg Sodio: 51 mg.

  • Peras carnaval.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 4 PORCIONES. Grasas: 1 g Calorías: 164 Colesterol: 0 mg Sodio: 12 mg.

  • Torta con especias.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 15 PORCIONES. Grasas: 6 g Calorías: 275 Colesterol: 40 mg Sodio: 15 mg.

  • Dip mediterráneo.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR 1 CUCHARADA). ESTA RECETA RINDE 2 TAZAS PICADAS. Grasas: 4 g Calorías: 40 Colesterol: 0 mg Sodio: 6 mg.

  • Peceto a la cacerola.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 8 PORCIONES. Grasas: 15 g Calorías: 535 Colesterol: 95 mg Sodio: 218 mg.

  • Pollito al curry.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 8 PORCIONES. Grasas: 12 g Calorías: 458 Colesterol: 175 mg Sodio: 234 mg.

  • Caballa en pastel.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN). ESTA RECETA RINDE 8 PORCIONES. Grasas: 4 g Calorías: 325 Colesterol: 40 mg Sodio: 417 mg.

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